LEs ENTRAÎNEMENTS LIBRES

3 cours par semaine pour certains, c'est déjà beaucoup, pour d'autres c'est trop peu! Le but d'un professeur est tout de même d'enseigner et de transmettre un certain nombre de techniques, de démarches et de principes... Ceci étant, plus on progresse dans les Arts de Combat et plus on se doit d'avoir un physique parfaitement préparé... En ce sens, les Arts de Combat ont aussi un devoir d'éducation physique si ce n'est que pour éviter de freiner la progression des élèves. Enfin, certains élèves pratiquent déjà d'autres disciplines sportives qui leur permettent de travailler ou d'entretenir leur physique.

Exemple d'un entrainement libre sur le stade : presque aussi nombreux qu'au DOJO...

Tout en laissant à chacun la possibilité de travailler son physique ou sa technique, un entrainement personnel libre permet à chacun de refaire certains exercices à son rythme, de réviser un KATA, de répéter certains mouvements, de transpirer un peu en dehors des cours..., il est préférable d'encadrer à minima une activité (c'est toujours courageux de venir réviser seul un KATA mai si on a un trou, c'est dommage de ne pas pouvoir faire sa révision), par ailleurs, s’entraîner à plusieurs est toujours plus sympathique et dynamique (et parfois nécessaire pour réviser certaines unités de valeur du programme)...

Bref, sans pour autant transformer ces séances en cours, les entraînements libres sont proposés aux élèves chaque fois que c'est possible : Parfois le Samedi matin, parfois le Dimanche matin, pendant les jours fériés, pendant les vacances d'été... dès que l'occasion se présente, nous proposons des séances d'entrainement libre...

Et puis avec le temps, certains élèves se rendent sur le stade d'eux-mêmes, et se croisent... Les professeurs ne seront pas toujours là mais rien ne vous empêche de vous y rendre et si vous avez vraiment besoin, demandez, les professeurs essaient toujours de se rendre disponibles pour une poignée d'élèves motivés.

Préparation physique, KOBUDO, travail technique ou pédagogique... les entraînements libres peuvent s'ajuster..