La SELF-DEFENSE

Que vous soyez une jeune femme frêle de 50 kilos à peine ou un grand gaillard de 1m90 vous avez des forces... ...et des faiblesses ! La self-défense c'est d'abord apprendre à les connaitre, apprendre à réagir et à agir de la bonne manière, avec du bon sens, du sang froid... et c'est en tout dernier lieu apprendre à se "battre" pour survivre et s'enfuir.

La pratique des Arts Martiaux n'est pas nécessaire même si elle peut s'avérer utile, mais il n'est pas rare de voir des pratiquants d'Arts Martiaux ne pas parvenir à réutiliser leur potentiel en situation réelle... La Self-défense est avant tout une préparation individuelle et personnalisée. Le professeur construira avec vous sur des situations des plus simples aux plus complexes, votre "Self-Défense".

La pratique de la self-défense apporte:

• Connaissance de soi, de ses forces et de ses faiblesses réelles,

• Confiance en soi,

• Recul et détachement.

Dans notre structure, la self-défense enseignée est principalement basée sur le REALITY BASED inventé par Jim WAGNER mais de nombreuses autres influences viennent compléter cette approche très "pragmatique".